• תוכן העניינים התמודדות עם סטיגמה: שבירת המחסומים והפחתת הבושה שבירת מעגל ההתמכרות: הבנת הגורמים והטריגרים התמודדות עם גמילה: צעדים ראשונים להתגברות על התמכרות התמודדות עם תסמיני גמילה: אסטרטגיות להתמודדות עם כאבים ורצונות מניעת הישנות: אסטרטגיות למניעת חזרה להתמכרות מציאת תמיכה: קבוצות תמיכה, ייעוץ וטיפול   התמכרות לסמים היא מחלה כרונית ומורכבת המשפיעה על מיליוני אנשים […]

  • "האמת מאחורי התירוצים", נחשפים ההסברים הנפוצים שמכורים נותנים להתנהגותם. המחבר חוקר את הפער בין התירוצים למציאות, ומציע דרכים להבין את המניעים האמיתיים מאחורי ההתמכרות. המאמר מציע גם כלים לסיוע ושיקום, תוך שימת דגש על החשיבות של תמיכה נכונה ואמפתית.

  • "חיים ללא ערפל" הוא מדריך ייחודי המציע גישה מעשית להתמודדות וגמילה מסמים קלים. בספר זה תמצאו טיפים מעשיים, תובנות מומחים ותכניות גמילה מותאמות אישית, שיעזרו לכם לשחרר את התלות ולחזור לחיות בבריאות ובאושר.

  • תוכן העניינים הבנת ההבדלים בין 3-MMC ל-4-MMC: מבנה כימי והשפעות סימנים ותסמינים של התמכרות ל-3-MMC ו-4-MMC סיפורים אישיים: התמודדות עם התמכרות לסינתטיים 3-MMC ו-4-MMC (מפורסמת גם כ-Mephedrone) הן חומרים פסיכואקטיביים מסוג הקתינונים, שהופכים להיות נפוצים יותר בשימוש רקריאטיבי. שימוש בחומרים אלו עלול להוביל להתמכרות, כאשר המשתמשים חווים תחושת אופוריה, הגברת האנרגיה וחדות חושים, אך גם […]

  • תוכן העניינים הבדלים בין סוגי בנזודיאזפינים שונים והשפעתם על הגוף מדריך להבנת מנגנוני פעולה של בנזודיאזפינים הסיכונים הבריאותיים של לקיחת בנזודיאזפינים לטווח ארוך סימנים להתמכרות לבנזודיאזפינים ואיך לזהות אותם תהליך הגמילה מבנזודיאזפינים: מה לצפות ואיך להתמודד בנזודיאזפינים הן קבוצת תרופות המשמשות לטיפול בחרדה, אי שקט, הפרעות שינה ומצבים נוירולוגיים אחרים. עם זאת, שימוש לא מבוקר […]

  • תוכן העניינים טיפול ראשוני: אסטרטגיות להתמודדות ראשונית עם התמכרות לתרופות מרשם מניעת התמכרות: טיפים למניעת התמכרות לתרופות מרשם זיהוי הסימנים: כיצד לזהות את הסימנים הראשוניים של התמכרות לתרופות מרשם אם אתה חושד שיש לך התמכרות לתרופות מרשם, פנה לרופא או למומחה ברפואת התמכרויות לקבלת עזרה מקצועית. התמודדות עם התמכרות לתרופות מרשם דורשת הכרה בבעיה, חיפוש […]

  • תוכן העניינים תמיכה חברתית: חשיבותה בתהליך ההחלמה שיטות טיפוליות: מה עובד ומה לא? תהליך הגמילה: שלבים ואתגרים גמילה מסמים קלים: תהליך שמטרתו לעזור לאדם להפסיק את שימוש בסמים קלים ולהתמודד עם התלויות וההשלכות הנלוות. חשוב להיעזר בתמיכה מקצועית וקהילתית להצלחת התהליך. גמילה מסמים קלים היא תהליך שבו אדם מפסיק להשתמש בסמים אלו ועובר תהליך שיקום […]

  • תוכן העניינים הבנת המונח התמכרות: מה זה אומר ואיך זה משפיע? התמודדות עם הכחשה: איך לזהות כשאנו או אחרים מכחישים התמכרות? דרכים לבקש עזרה: מי יכול לעזור ואיך לפנות אליהם? תווית: האם אני מכור? זיהוי סימנים האם אני מכור? זיהוי סימנים התמכרות היא מצב שבו אדם מרגיש צורך חזק ובלתי נשלט לעסוק בפעילות מסוימת או […]

  • בכל מסע להחלמה מהתמכרות, יש הרבה תחנות ופניות בדרך, ולפעמים קשה לדעת איך להתחיל או מה לעשות כשהדרך נראית כל כך ארוכה. "שאלות שלא תמיד מעזים לשאול: הדרך אל 12 הצעדים דרך עיני החונכים" הוא פוסט שנועד לתת לכם מפת דרכים להתמודדות עם התמכרויות, דרך שאלות שאולי חששתם לשאול, אבל הן כל כך חשובות.

  • במסע הארוך והמורכב של התמודדות עם חשק לסמים, אנו מתמודדים לא רק עם התשוקה הפיזית אלא גם עם המאבקים הנפשיים, הרגשיים והסביבתיים המלווים אותה. הכרת "האויב" – מהו חשק לסמים ומהם הגורמים המובילים לו, היא צעד ראשון חיוני בתהליך. אך מעבר להכרה זו, חשוב לזהות את הסימנים והסימפטומים המעידים על כך שחשק זה הופך לבעיה […]