{"id":7907,"date":"2024-06-21T20:07:55","date_gmt":"2024-06-21T20:07:55","guid":{"rendered":"https:\/\/shvilhaderech.co.il\/?post_type=docs&#038;p=7907"},"modified":"2024-06-21T20:07:59","modified_gmt":"2024-06-21T20:07:59","password":"","slug":"%d7%a6%d7%a2%d7%93-10","status":"publish","type":"docs","link":"https:\/\/shvilhaderech.co.il\/?docs=%d7%a6%d7%a2%d7%93-10","title":{"rendered":"\u05e6\u05e2\u05d3 10"},"content":{"rendered":"<figure style=\"height:200px\" class=\"wp-block-post-featured-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"549\" src=\"https:\/\/shvilhaderech.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/5d5cf7bc630f242dd6384b997b1a8e2a-jpg.webp\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail not-transparent wp-post-image\" alt=\"10. 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class=\"wp-block-paragraph\">\u05db\u05dc\u05d9 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05de\u05e4\u05d2\u05e9\u05d9 \u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e8 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e9\u05ea\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d5\u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d3\u05d5\u05de\u05d4. \u05d4\u05de\u05e4\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05db\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d1\u05d3 \u05d1\u05de\u05d0\u05d1\u05e7\u05d5, \u05d5\u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d5 \u05db\u05dc\u05d9\u05dd 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\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/basics\/stress\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05dc\u05d7\u05e6\u05d9\u05dd<\/a> - \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e0\u05d9\u05d4\u05d5\u05dc \u05dc\u05d7\u05e6\u05d9\u05dd.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.headspace.com\/meditation\/meditation-techniques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Meditation Techniques<\/a> - \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05de\u05ea\u05d7 \u05d5\u05dc\u05d7\u05e5.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.yogajournal.com\/practice\/stress\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Yoga for Stress Relief<\/a> - \u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4 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