אומללות – בחירה – 11 בדצמבר
אף אחד לא מכריח אותנו לוותר על האומללות שלנו.טקסט בסיסי, עמוד 29
החלמה: עדיפות ראשונה – 2 בדצמבר
אנו חייבים להעמיד את ההחלמה שלנו בראש מעינינו.טקסט בסיסי, עמוד 79
להחלים באסירות-תודה – 24 בנובמבר
כששגינו במחשבות שלהישאר נקי לא משתלם, דרכי-החשיבה הישנות, עוררו מחדש את הרחמים העצמיים, הטינה וכעס.טקסט בסיסי, עמוד 98
פחד או אמונה – 10 בנובמבר
לאן שלא ברחנו נשאנו את הפחד אתנו.טקסט בסיסי, עמוד 14
חופש מאי-שפיות – 8 בנובמבר
האם אני מאמין שיהיה זה חוסר שפיות לגשת למישהו ולהגיד לו ״אפשר לקבל בבקשה התקף-לב או תאונה קטלנית?״טקסט בסיסי, עמוד 23
לא משנה מה קורה – 3 בנובמבר
בסופו של דבר, עלינו לעמוד על רגלינו שלנו, ולהתמודד עם החיים לפי התנאים המקובלים, אז למה לא מההתחלה.טקסט בסיסי, עמוד 85
לחיות עם בעיות בלתי פתורות – 2 בנובמבר
החיים נראים אחרת כשיש חברים שאכפת להם אם אנו פגועים.טקסט בסיסי, עמוד 54
לחיות בהווה – 27 באוקטובר
אנו רוצים להביט בעברנו פנים מול פנים, לראות איך זה היה באמת ואז להרפות ממנו כך שנוכל לחיות בהווה.טקסט בסיסי, עמוד 28
ההבדל – 13 באוקטובר
מלים לא יכולות לתאר את ההתעוררות הרוחנית שאנו חשים כשאנו נותנים משהו, מעט ככל שזה יהיה, למישהו אחר.טקסט בסיסי, עמוד 100
משקפיים וגישות – 11 באוקטובר
התוכניות הטובות ביותר שהיו לנו סיבכו אותנו תמיד בצרות. הגענו למסקנה כי יש צורך בשינוי… החלמה היא שינוי פעיל של רעיונות וגישות.טקסט בסיסי, עמוד 53