פחד משינוי – 12 בדצמבר
בעבודת הצעדים, אנו לומדים לקבל את רצונו של כוח עליון. קבלה מובילה להחלמה. אנחנו משתחררים מהפחד מהבלתי נודע. אנו זוכים בחירות.טקסט בסיסי, עמוד 16
אומללות – בחירה – 11 בדצמבר
אף אחד לא מכריח אותנו לוותר על האומללות שלנו.טקסט בסיסי, עמוד 29
לשרוד עם הרגשות שלנו – 7 בדצמבר
אנו משתמשים בכלים העומדים לרשותנו ומפתחים את הכושר לשרוד למרות רגשותינו.טקסט בסיסי, עמוד 30
לתת ולקבל אהבה – 4 בנובמבר
אנו נותנים אהבה, כי קיבלנו אהבה בנדיבות. אנו לומדים לאהוב וכך נפתחים בפנינו אופקים חדשים. אהבה יכולה להיות זרם של אנרגית-חיים מאדם לאדם.טקסט בסיסי, עמוד 100-101
לחיות בהווה – 27 באוקטובר
אנו רוצים להביט בעברנו פנים מול פנים, לראות איך זה היה באמת ואז להרפות ממנו כך שנוכל לחיות בהווה.טקסט בסיסי, עמוד 28
תלויים בכוח העליון שלנו – 7 באוקטובר
כמכורים מחלימים, אנו מגלים שאנו עדיין תלויים, אבל התלות שלנו שונה. אנו כבר לא תלויים בדברים סביבנו, אלא באלוהים אוהב ובכוח הפנימי שאנו מקבלים הודות לקשר שלנו אתו.טקסט בסיסי, עמוד 67-68
הצעד הרביעי – לפחד מהתחושות שלנו – 25 בספטמבר
יתכן שנפחד שאם נהיה בקשר עם רגשותינו נגרום לתגובת-שרשרת של כאב ופאניקה.טקסט בסיסי, עמוד 29