יישום יומי של תוכנית שניים-עשר הצעדים מאפשר לנו להשתנות ולהפוך לאנשים המודרכים על-ידי כוח עליון.
טקסט בסיסי, עמוד 83
אבל זה רק קצה הקרחון. מי היינו באמת? בעבר, היינו אנשים בלי כוח ובלי כיוון. הרגשנו שאין לנו שום מטרה ושום סיבה לחיות החיים שלנו היו חסרי-פשר בעיננו, כפי שהיו בעיני בני-המשפחה, החברים, והשכנים שלנו.
למי אנו הולכים ונהפכים באמת? כיום אנו לא רק מכורים נקיים, אנו אנשים בעלי כיוון, מטרה, וכוח גדול מאתנו. יישום יומי של תוכנית שניים-עשר הצעדים הביא אותנו לכך שנבין איך ההתמכרות שלנו השתלטה על הרגשות, המניעים וההתנהגות שלנו. הכוח ההרסני של המחלה שלנו הוחלף בהדרגה על-ידי העוצמה מעניקת-החיים של הכוח העליון שלנו.
החלמה היא יותר מהתנקות-החלמה היא התחזקות. עשינו הרבה יותר מלהיפטר מכמה הרגלים רעים; נעשינו אנשים חדשים, המודרכים על-ידי כוח עליון.
רק להיום: ההדרכה שאני זקוק לה כדי להפך לאדם חדש היא בהישג-יד. היום אתרחק עוד יותר מחיים בלי כיוון ואתקרב עוד יותר אל הכוח העליון שלי.
התובנות שלנו לגבי הפרק
"התובנות שלנו לגבי הפרק" הוא חלק שבו אנו מתמקדים בלמידה ובשיתוף מהמשמעות העמוקה של הפרק היומי. כאן נחקור כיצד העקרונות וההנחיות בפרק באים לידי ביטוי בחיינו האישיים, מה למדנו מהם וכיצד הם תורמים להמשך הדרך שלנו בהחלמה. זה המקום שבו אנו משתפים תובנות, מחשבות והרהורים שעולים מתוך הקריאה והיישום היומיומי של הפרק, ומאפשרים לעצמנו להתחבר לעקרונות התוכנית בצורה אישית ומשמעותית יותר. באמצעות שיתוף התובנות, אנו מקבלים הזדמנות ללמוד אחד מהשני ולמצוא חיבור עמוק יותר לתוכנית ולתהליך ההחלמה שלנו.
דוגמאות מהחיים
למרות שחלמנו מההתמכרות שלנו, בראש ובראשונה אנחנו מכורים. אך שילמנו מחיר כבד עבור האמת הזו, כי לנו אין יותר שום אשליה שנוכל לחיות איתה. הטבע המשוגע של ההתמכרות הוא שאף פעם לא יודעים מהדי שהם מכורים. מה שמשנה הוא שאנחנו נפגעים מההתמכרות שלנו ונקיות הורגת אותנו. בטח אנו זקוקים לחרדה וליאוש שעוברים כל המכורים החולים מהם. אבל אנו לא ממש צריכים לעבור את מכלול המשברים שגורמים למכור לחפש מסילת בריחה או לגמול.
האלכוהול, הסמים או התרוממות התוקפנית לא היו חסרים בחיינו. יומנו היה מלא בחוויות קיצוניות. המכורים מחפשים את הרגע או החוויה הגדולה שלהם. מעטים מאיתנו מצאו את השלום וההרמוניה שסבלנו למצוא באופן בלתי ברווזי ברחבי החיים שלנו. המכורים מתאהבים, מתחתנים, מנשאים את השרשראת החיים, מפשילים את ההגנות שלהם, ומבטיחים להוציא את החסר בחייהם. אנחנו מבקשים מהחיים יותר מהם אפשר לתת לנו.
חשבון נפש יומי
- האם ישנה עלייה ניכרת בביטחוננו בעצמנו מאז שהיינו מכורים פעילים? אם כן, מה מהווה את השינוי הזה?
- איזו מטרה חיינו כיום? כיצד מכורים אנונימיים עזרה לנו להבחין את המטרה החיינית שלנו?
- האם אנו מזהים שינויים בתפיסת החיים שלנו אם נדמה לנו בהתחלה שהם חסרי משמעות? אם כן, מהם השינויים האלה?
- האם אנו מרגישים שאנו מודרכים על ידי כוח עליון בחיינו? אם כן, כיצד מתבטאת ההדרכה הזו?
- באיזה אופן מכורים אנונימיים עזרה לנו להתמודד עם האובססיה לסמים ולהיות יותר מאנשים נקיים?
מיקוד במטרות אישיות
בהיותנו מכורים מחלימים, מסע הריפוי שלנו אינו רק בניהגות החיים שנמנעים מהחומר הממכר, אלא הוא גם מסע עצמי של מיקוד במטרות אישיות. נאבדו בנו שנים ארוכות בשל ההתמכרות, למדנו להתמודד עם חיינו באמצעות הממכר. אך כעת, בזכות תוכנית ה-12 הצעדים, אנו נמצאים בדרך להתאוששות ולהגשמה אישית.
מסע זה אינו מהיר וגם לא פשוט, אך הוא אפשרי. כל יום שאנו נשארים נקיים הוא קרני שפע שנוסיפה למאמץ של השינוי האישי שלנו. המטרה היא להגיע למקום בו נוכל להגיד באמת "אני מכור חסר-התמכרות". זה המטרה שאנו שואפים להגיע אליה, זו התקווה שאנו מחזיקים בה. תוך כדי שאנו ממשיכים להתקדם בדרך, נזכור לנותן בה לנו את הכוח להמשיך, הכוח העליון שלנו.
תכנון למחר
החלמה איננה מסתיימת בסיום התהליך של התנקות מהסמים. היא ממשיכה כל יום בזמן שאנו חיים כמכורים נקיים, מתמקדים בהשתפרות האישית ובהעמקת ההכרה שלנו בכוח העליון. אנחנו מחפשים להפוך לאנשים יותר טובים, לשפר את מערכות היחסים שלנו, ובעיקר, לקבל את החיים כפי שהם, ללא הצורך בחומרים נכותים.
כל יום הוא הזדמנות לעשות את הטוב היום, ולתכנן למחר. אנו לא מתמקדים בעבר שלנו, אלא מתמקדים במה שיש לנו היום, ובמה שאנחנו יכולים לעשות כדי לשפר את המחר. אנחנו מתרגשים מהפרספקטיבה של לחיות חיים מלאים ומשמעותיים, חיים שלא נשלטים על ידי התמכרות.
חיבור לרוחניות ולתוכנית
כאשר הגענו למכורים אנונימים, היינו מוחלשים ומותים מבפנים. האובססיה לסמים והכפייתיות של השימוש היו את חיינו. אך בקבוצה, מצאנו כוח גדול מאיתנו, אשר סייע בפיתוח היכולת לשחרר את עצמנו מאזיקות ההתמכרות. את השינוי הזה יכולנו לראות באופן ברור – מאנשים נאחזים בדקה הבאה, הפכנו לאנשים חופשיים, כאלה שמצטרפים למסע של שינוי והתפתחות.
תוכנית שניים-עשר הצעדים, שנממשת מדי יום, לא מאפשרת לנו רק להתמודד עם התמכרות גופנית אלא היא מאפשרת לנו שינוי מהותי בחיינו. אנו מתחילים להרגיש בני משפחה, חברים, שכנים וחלק מהקהל. אנו מחליטים להפסיק להתקומם ולהתחיל להאמין. אנו מוצאים במכורים אנונימים כלים לחיים היומיום, להתמודדות עם בעיות שלא היינו מצליחים לפתור בעצמנו. אנו מתמקדים באנשים שמעבירים לנו תקווה, ואשר בדרך זו מסייעים לנו להמשיך להתקדם במסע של השחרור והחילוף.
