אלוהים עוזר לנו כשאנו עוזרים לאחרים.
טקסט בסיסי, עמוד 51
בהחלמה אנו אכן משיגים יותר - יותר מאשר לא להשתמש. ההתעוררות הרוחנית שאנו מתנסים בה כתוצאה מעבודת שניים-עשר הצעדים, חושפת לעיננו חיים שלא חלמנו כי הם אפשריים. אנו כבר לא צריכים לדאוג אם יהיה לנו
מספיק, כי אנו סומכים על כוח עליון אוהב, שממלא את כל הצרכים היומיומיים שלנו. חוסר-הביטחון הבלתי פוסק הוסר מעלינו, ואנו כבר לא מתייחסים אל העולם כאל מקום שבו יש להתחרות עם אחרים כדי להגשים את התשוקות שלנו. לעומת זאת, אנו רואים את העולם כמקום שבו נוכל לחיות על האהבה שהכוח העליון הראה לנו. התפילות שלנו הן לא בקשה לסיפוק מיידי; הן בקשת עזרה כדי לעזור לאחרים.
החלמה מעירה אותנו מהסיוט של הריכוז-העצמי, המריבה וחוסר-הביטחון שהם ביסוד המחלה שלנו. אנו מתעוררים אל מציאות חדשה: כל מה שהוא בעל ערך אפשר לשמור רק בנתינה לאחרים.
רק להיום: אלוהים שלי עוזר לי כשאני עוזר לאחרים. היום אחפש עזרה בנתינת האהבה שהכוח העליון נתן לי, כי אני יודע שזו הדרך היחידה שבה אוכל לשמור עליה.
התובנות שלנו לגבי הפרק
"התובנות שלנו לגבי הפרק" הוא חלק שבו אנו מתמקדים בלמידה ובשיתוף מהמשמעות העמוקה של הפרק היומי. כאן נחקור כיצד העקרונות וההנחיות בפרק באים לידי ביטוי בחיינו האישיים, מה למדנו מהם וכיצד הם תורמים להמשך הדרך שלנו בהחלמה. זה המקום שבו אנו משתפים תובנות, מחשבות והרהורים שעולים מתוך הקריאה והיישום היומיומי של הפרק, ומאפשרים לעצמנו להתחבר לעקרונות התוכנית בצורה אישית ומשמעותית יותר. באמצעות שיתוף התובנות, אנו מקבלים הזדמנות ללמוד אחד מהשני ולמצוא חיבור עמוק יותר לתוכנית ולתהליך ההחלמה שלנו.
דוגמאות מהחיים
בבוקר, החלטנו לפנות את זמננו כדי לעזור לאדם אחר באסיפה של 'מכורים אנונימים'. כששמעו על הניסיון שלנו ועל ההתמודדויות שעברנו, היו כאלו שחשו ידיעה שהם לא לבד בדרכם. מעצם השיתוף, קיבלנו חיזוק נפשי ואותו תחושת שייכות שהיינו זקוקים לה. כשנתנו לאחרים, הרגשנו כיצד אלוהים נותן לנו חזרה את התמיכה והאמונה בדרך שלנו.
במהלך היום, כאשר פנינו לקפה השכונתי, פתאום התעורר בתוכנו הרצון לעזור לשכנה שלנו, מבוגרת ומלאת לבטים, עם שקיות כבדות של קניות. כשחייכנו והושטנו יד לעזרה, הרגשנו איך אלוהים נותן לנו תחושת סיפוק ושייכות למציאות החדשה שלנו. ידעתי כי דרך העזרה לאחרים, גם אני מוזן בכוחות שאני מעניק לאחרים.
חשבון נפש יומי
- האם היום חשבתי על אחרים ועזרתי להם לפני שחשבתי על עצמי?
- כיצד התפילה שלי היום השפיעה על התחושות שלי כלפי אחרים?
- איזה פעולות עשיתי היום כדי לתת לאחרים ולא רק לקבל?
- האם הרגשתי את התמיכה של הכוח העליון כשעזרתי לאחרים?
- מה למדתי היום על נתינה וקבלה בהקשר של ההחלמה שלי?
פעולות
רק להיום, נוכל להתמקד במציאת דרך לסייע לאחרים בסביבתנו הקרובה. נתחיל בלהקדיש זמן להקשיב לאדם אחר - אם מדובר בחבר לעבודה, שכן או אפילו בן משפחה. נושיט אוזן קשבת וננסה להבין את מצוקותיהם או את מה שהם רוצים לשתף איתנו. הכוונה היא לא רק לשמוע, אלא באמת להקשיב מתוך מקום של אכפתיות אמיתית.
בנוסף, נוכל לפעול בצורה מעשית על ידי תרומה לקהילה שלנו. נחשוב על דרך שבה נוכל לחלוק במעט מהמשאבים או הכישורים שלנו. אולי נוכל להתנדב לכמה שעות בעמותה מקומית, או לעזור בפרויקט קהילתי. נזכור שבהענקת אהבה והתחשבות באחרים, אנו זוכים לחזק בעצמנו את תחושת השייכות והאחריות, וכך לשפר את איכות חיינו שלנו.
חיבור לרוחניות ולתוכנית
החיים בהתמכרות היו מלאים בחוסר ביטחון ופחד, אך עם כל צעד שאנחנו לוקחים בתהליך השיקום, מבהיקים אל מולנו חיים של חיבור רוחני. כאשר אנו פועלים לעזור לאחרים, אנחנו מתחברים לכח עליון שנותן לנו תובנות והתעוררות רוחנית. אם בעבר התמקדנו רק בעצמנו, הרי שהיום מצאנו שאנחנו יכולים לקבל הרבה יותר כאשר אנו פועלים בצורה שמשדרת אהבה ועזרה לסביבה שלנו.
החיבור לתוכנית ולצדה הרוחנית מאפשר לנו להכיר את החיים שאולי חלמנו עליהם אך לא העזנו לקוות להם. אנחנו כבר לא מנסים להשיג שליטה מוחלטת, אלא לומדים לוותר ולהבין שהחיים הם מתנה. בעזרת האמונה והתמיכה בכח עליון, אנו מוצאים שלווה פנימית שתומכת בנו לאורך הדרך. נחיה כאן ועכשיו, נתמקד בנתינה ועזרה לזולת, וכך גם נזכה לשמור על התהליך השיקום שלנו חזק ויציב.
