אנחנו לא נהיה מושלמים. אם היינו מושלמים לא היינו אנושיים.
טקסט בסיסי, עמוד 30
במכורים אנונימיים אנו שואפים להחלמה, לא לשלמות. ההבטחה היחידה שקיבלנו היא חופש מהתמכרות פעילה. שלמות היא לא בתחום ההישג של בני-האדם. היא לא מטרה מציאותית. בדרך-כלל, בשלמות אנו מחפשים חופש מאי-הנוחות של עשיית טעויות. בתמורה לחופש זה מאי-נוחות, אנו מוותרים על הסקרנות, הגמישות והאפשרות לגדול.
כדאי שנבדוק את עסקת החליפין הזאת: האם אנו רוצים לחיות את שארית חיינו בעולם קטן, מוגדר, בטוח, אך משמים? או שאנו רוצים לצאת אל הבלתי נודע, לקחת סיכון, ולנסות להגיע לכל מה שהחיים יכולים להציע לנו?
רק להיום: אני רוצה כל מה שיש לחיים להציע לי, כל מה שההחלמה יכולה לתת. היום אני אקח סיכון, אנסה משהו חדש, אגדל.
התובנות שלנו לגבי הפרק
"התובנות שלנו לגבי הפרק" הוא חלק שבו אנו מתמקדים בלמידה ובשיתוף מהמשמעות העמוקה של הפרק היומי. כאן נחקור כיצד העקרונות וההנחיות בפרק באים לידי ביטוי בחיינו האישיים, מה למדנו מהם וכיצד הם תורמים להמשך הדרך שלנו בהחלמה. זה המקום שבו אנו משתפים תובנות, מחשבות והרהורים שעולים מתוך הקריאה והיישום היומיומי של הפרק, ומאפשרים לעצמנו להתחבר לעקרונות התוכנית בצורה אישית ומשמעותית יותר. באמצעות שיתוף התובנות, אנו מקבלים הזדמנות ללמוד אחד מהשני ולמצוא חיבור עמוק יותר לתוכנית ולתהליך ההחלמה שלנו.
דוגמאות מהחיים
מיכל, אמא לשניים, מצאה את עצמה שוגה בבוקר אחד, כשהיא מיהרה לגן הילדים ושכחה את ארוחת הבוקר של הבן שלה בבית. זה היה יכול להיות יום רגיל שבו היא הייתה נשברת, אבל בזכות ההחלמה היא הבינה שטעויות הן חלק מהחיים ולא נמדדנו על פי השלמות. בעזרתה של תוכנית "מכורים אנונימיים" מיכל למדה לקחת נשימה עמוקה, להבין שהיא אנושית, ופשוט להתנצל. הכוחות שלה להתחיל מחדש ולהמשיך, התחזקו.
יוסי, במהלך תהליך ההחלמה שלו, תמיד חשב שבסיום שלב הגמילה הוא יהפוך למושלם בעבודתו בסטודיו. עם הזמן, הוא גילה שכל אחד עושה טעויות ושהחשוב הוא המאמץ שהוא משקיע בהתמודדות ובהתפתחות מהן. בזכות תוכנית ההחלמה הוא למד לקחת סיכונים ולהעז, ובסופו של דבר זה הפך אותו לאמן טוב יותר ויותר גמיש. מהטעויות שלו הוא גם מצא כיוונים חדשים ויצירתיים בעבודתו.
חשבון נפש יומי
- האם יש תחום בחיים שלנו שבו אנחנו מרגישים שאנחנו שואפים לשלמות במקום להחלמה?
- מה הם הציפיות שהיו לנו מההחלמה, והאם הן היו מציאותיות?
- מהו סיכון אחד שאנחנו מוכנים לקחת היום כדי להרחיב את גבולות הנוחות שלנו?
- איזו טעות עשינו לאחרונה ואיך היא תרמה ללמידה שלנו?
- איך אנחנו יכולים לשלב יותר סקרנות וגמישות בחיי היום-יום שלנו?
פעולות
רק להיום, אנו יכולים להתחיל את היום עם התחייבות להיות פתוחים לטעויות ולהתייחס אליהן כהזדמנויות לצמיחה. בואו נזכור שתרגול התנודות והלמידה מתוך כל טעות הוא חלק מתהליך ההחלמה שלנו. בעודנו שואפים לשיפור מתמיד, נזכיר לעצמנו שהרעיון אינו להגיע לשלמות, אלא להשתחרר מהתמכרות פעילה ולהתמקד באיך אנו מתמודדים עם יום-יום.
היום, ננסה לעשות משהו חדש שלא ניסינו בעבר. זה יכול להיות להתחיל תחביב חדש, לפגוש אדם חדש או לנסות גישה שונה בפתרון בעיות. כשאנו לוקחים סיכונים מחושבים ונפתחים לחוויות חדשות, אנו מאפשרים לעצמנו להתרחב ולגדול. כל צעד כזה מחזק את תהליך ההחלמה שלנו ונותן לנו הזדמנות לגלות חלקים חדשים בעצמנו ובסביבתנו.
חיבור לרוחניות ולתוכנית
בעודנו ממשיכים את מסע ההחלמה שלנו, אנו מתחברים לרוחניות ולתוכנית באופן שמעניק לנו כוח פנימי להתמודד עם האתגרים היום-יומיים. כאשר אנחנו מתמקדים בהווה ופועלים ברצון אקטיבי לשינוי, אנו מגלים שרוחניות ותוכנית ההחלמה שלנו מספקות לנו אורך רוח ואמונה בעצמנו ובדרכנו. הכוח המסתורי והמיוחד שמתעורר בנו מאפשר לנו להשתמש בכלים שניתנים לנו, ולהתמודד עם מצבים שבעבר נראו בלתי אפשריים.
בכל יום, כשאנו פותחים את עצמנו לאתגר החדש, אנו מקבלים אפשרות לבחור בחיים מלאים ומשמעותיים. אנו מזכירים לעצמנו שהתוכנית שלנו היא כלי לחיים שלמים, כלי שמזכיר לנו שעל ידי פעולה מתמדת וחיבור לכוח עליון, נוכל למצוא תקווה והגשמה עצמית. דרך החיבור לתוכנית, ואמונה שמחזקת את רוחניותנו, נקבל כלים להתפתח ולהיות האנשים שאנחנו באמת נועדנו להיות, מושרשים בערכים ובכוחות המחזקים אותנו יום אחר יום.
