העובדה שאנו, בכל קבוצה וקבוצה, מתרכזים בנשיאת הבשורה, מבטיחה עקביות. מכורים יכולים לסמוך עלינו.
טקסט בסיסי, עמוד 64-65
כשאנו מתחילים להיגעל מפגישות, ואנו מוצאים את עצמנו מתלוננים
הם לא יודעים איך לשתףאו
זו הייתה עוד פגישה של התבכיינותככל הנראה זה רמז לכך שעלינו לבחון טוב טוב את הדרך בה אנו משתפים.
הדברים שאנו אומרים על ההחלמה שלנו ועל איך נשארנו כאן באמצעות יישום שניים-עשר הצעדים הם הבשורה האמיתית של ההחלמה. זה הדבר שכולנו מצפים לו כשאנו הולכים לפגישה. המטרה העיקרית שלנו היא לשאת את הבשורה למכור שעודנו סובל, הדברים שאנו אומרים בפגישות יכולים לתרום בצורה משמעותית למאמץ הזה - או לגרום נזק עצום. הבחירה, וגם האחריות, בידינו.
רק להיום: אשתף בהחלמה שלי בפגישת אנ-איי.
התובנות שלנו לגבי הפרק
"התובנות שלנו לגבי הפרק" הוא חלק שבו אנו מתמקדים בלמידה ובשיתוף מהמשמעות העמוקה של הפרק היומי. כאן נחקור כיצד העקרונות וההנחיות בפרק באים לידי ביטוי בחיינו האישיים, מה למדנו מהם וכיצד הם תורמים להמשך הדרך שלנו בהחלמה. זה המקום שבו אנו משתפים תובנות, מחשבות והרהורים שעולים מתוך הקריאה והיישום היומיומי של הפרק, ומאפשרים לעצמנו להתחבר לעקרונות התוכנית בצורה אישית ומשמעותית יותר. באמצעות שיתוף התובנות, אנו מקבלים הזדמנות ללמוד אחד מהשני ולמצוא חיבור עמוק יותר לתוכנית ולתהליך ההחלמה שלנו.
דוגמאות מהחיים
בפגישה האחרונה שלנו, כשחלקנו כל אחד מה סיפורי ההחלמה שלו, הבחנו איך זה מרגיע ומפתח תקווה אצל כולנו. אמנון סיפר כיצד השיתוף שלו על הקושי בהתחלה, ועל הכוח שהוא קיבל באמצעות מתן הזדמנויות חדשות לעצמו, גרם לחברה החדשה בקבוצה להרגיש שאולי גם עבורה יש תקווה. המרכיב המשותף לכל הסיפורים היה הפגישה עם התהליך והיכולת לקום אחרי כל נפילה.
בפגישה הבאה, כל אחד מאיתנו מתכנן לשתף יותר על איך יישום הצעדים בכל יום ממשיך לעזור לו. אנחנו מקווים שעל ידי שמירה על המיקוד הזה, נוכל לתת יד וכלים לכל אחד שמתמודד עם הקשיים שלו בימים אלה. עברנו דרך ארוכה בזכות התמיכה והשיתוף ההדדי, וכולנו מרגישים אחריות להעביר את הכוח הזה הלאה. השיתוף האקטיבי והכנה הוא הכלי החזק ביותר שלנו להשראה ושינוי.
חשבון נפש יומי
- איך אני יכול לשתף בצורה שתעזור לאחרים בפגישות אנ-איי?
- מהם המסרים החיוביים שהתקבלו מהפגישה האחרונה שהשתתפתי בה?
- האם הבחנתי בהבדל בתחושותיי לאחר שיתוף אמיתי לעומת שיתוף שטחי?
- איזה מסר אני רוצה להעביר לפגישה היום?
- כיצד אני יכול להתמקד בהחלמה שלי ולשאוב כוחות מהפגישות?
פעולות
רק להיום, נבחר להתמקד בדברים שאנו יכולים לשנות ונקח אחריות על חלקנו בתהליך ההחלמה. נשתף בכנות את החוויות והצעדים שעשינו עד כה, מתוך כוונה להעניק לאחרים השראה ואומץ. נזכור שהשיתוף פעול גם לנו – הוא מזכיר לנו כמה הצלחנו להשיג וכמה עוד יש לנו להציע לאחרים.
נראה כל יום כהזדמנות חדשה לתרום ולהשפיע. נבחן את הדרך בה אנו מתקשרים עם הסובבים אותנו, ונדגיש את ההיבטים החיוביים בחיים שלנו. נשקול איך כל מילה ותוכן שאנחנו מביאים לפגישה הזו יכול לעודד ולהעצים את המכור שעודנו סובל להתמיד בדרך הגמילה. כך נמשיך לעודד אופטימיות והתמדה, גם כשאיננו בטוחים איך תמצא ההשפעה של המילים שלנו.
חיבור לרוחניות ולתוכנית
כשאנחנו חלק מתוכנית השיקום, לעיתים עלול לקרות שנחוש מיואשים או מותשים מהן הפגישות, או נדמה לנו שהן "לא מכוונות מספיק". אלו הם רגעים של שינוי, כרזות שהגיע הזמן לחזור לעצמנו ולהתמקד במהות. החיבור שלנו לרוחניות ולכח עליון הוא המפתח לשיקום שלנו, והאחריות היא עלינו כדי לשמור על חיבור אמיתי ורענן.
עלינו להתמיד ולהשקיע את הכוח והאנרגיה שלנו בשיתוף סיפורי ההחלמה שלנו, כי אלו הדברים שמביאים אותנו למצב של שלמות פנימית. על ידי שיתוף החוויות שלנו, והצגת ההתמודדות שלנו בצורה כנה, אנו תורמים למאמץ הקבוצתי, ונושאים את הלפיד לכל מי שזקוק לניצוץ של תקווה והשראה. רק להיום, נבחר לקחת אחריות ולשתף מהלב, לשמור על פתיחות ולהזכיר לעצמנו את המשמעות של כל צעד שעשינו בדרך להחלמה.
