להיות צודק – 12 באוקטובר
כשאנו מודים שחיינו הפכו בלתי-ניתנים לניהול, אנו לא צריכים יותר להתווכח על ההשקפה שלנו… אנו כבר לא צריכים להיות צודקים כל הזמן.טקסט בסיסי, עמוד 56
משקפיים וגישות – 11 באוקטובר
התוכניות הטובות ביותר שהיו לנו סיבכו אותנו תמיד בצרות. הגענו למסקנה כי יש צורך בשינוי… החלמה היא שינוי פעיל של רעיונות וגישות.טקסט בסיסי, עמוד 53
דפוס-חיים חדש – 8 באוקטובר
אנו חוששים שאם לא נשתמש במה שיש לנו, נפסיד את מה שהשגנו.טקסט בסיסי, עמוד 75
תלויים בכוח העליון שלנו – 7 באוקטובר
כמכורים מחלימים, אנו מגלים שאנו עדיין תלויים, אבל התלות שלנו שונה. אנו כבר לא תלויים בדברים סביבנו, אלא באלוהים אוהב ובכוח הפנימי שאנו מקבלים הודות לקשר שלנו אתו.טקסט בסיסי, עמוד 67-68
מעשי כפרה ללא ציפיות – 6 באוקטובר
הרהורים על כפרה בפועל עלולים להיות מחסום עיקרי לכתיבת הרשימה.טקסט בסיסי, עמוד 38
בקשו חסד, לא צדק – 5 באוקטובר
רבים מאתנו מתקשים להודות שפגענו באחרים… אנחנו משאירים בצד את ההצטדקויות שלנו ולא חושבים על עצמנו כעל קורבנות.טקסט בסיסי, עמוד 37
נס בן שלושים יום – 4 באוקטובר
כאשר אנו מתחילים לחוש הקלה מההתמכרות, אנו מתפתים לקחת שוב לידינו את השליטה על חיינו. אנו שוכחים את הכאב ואת הייסורים שידענו.טקסט בסיסי, עמוד 49
שומרים על האמונה – 2 באוקטובר
כל עוד אנו שומרים על אמונתנו ומחדשים אותה, אנו נהנים מכוח בלתי-מוגבל שניתן לנו דרך הכניעה והתפילה היומיומית שלנו.טקסט בסיסי, עמוד 45
לא רק כוח מניע לגדילה – 1 באוקטובר
אנו לומדים שכאב יכול להפוך לכוח מניע בהחלמתנו.טקסט בסיסי, עמוד 30-29
להיות עצמנו – 30 בספטמבר
הערך האמיתי שלנו טמון בעצמנו.טקסט בסיסי, עמוד 101