אנו לומדים לגלות גמישות… ככל שאנו מגלים דברים חדשים, אנו מתחדשים.
טקסט בסיסי, עמוד 98
גמישותלא הייתה חלק מאוצר-המילים שלנו בזמן השימוש. חיינו מתוך אובססיה להנאה הגסה של הסמים ודחינו את כל ההנאות העדינות, הרכות והמגוונות, של העולם סביבנו. המחלה שלנו הפכה את החיים עצמם לאיום תמידי של מאסר, מוסדות ומוות, ואנו הפכנו קשים יותר בגלל איום זה. לבסוף הפכנו שבירים. נפלנו ברוח החלשה ביותר של החיים. היינו שבורים ומובסים. לא הייתה לנו שום ברירה, אלא להיכנע.
אבל האירוניה הנפלאה של ההחלמה היא שדרך הכניעה שלנו מצאנו את הגמישות שאיבדנו בהתמכרות שלנו, בגלל שנשארנו בלעדיה הובסנו לגמרי. מצאנו שוב את היכולת להתכופף ברוח החיים מבלי להישבר. כשרוח זו נשבה, חשנו שהיא מלטפת את עורנו, בעבר היינו מתקשחים נגדה, כמו נגד סערה עזה.
רוחות החיים שלנו מביאות אלינו בכל רגע ניחוחות חדשים, הנאות חדשות, מגוונות ושונות. כשאנו מתכופפים ברוח החיים, אנו חשים ושומעים את המגע, הריח והטעם שהחיים יכולים להציע לנו. כאשר רוחות חדשות אלה נושבות, אנו מרגישים שהתחדשנו.
רק להיום: כוח עליון, עזור לי להתכופף ברוח של החיים ולהתפעל ממשביה. שחרר אותי מהנוקשות שלי.
התובנות שלנו לגבי הפרק
"התובנות שלנו לגבי הפרק" הוא חלק שבו אנו מתמקדים בלמידה ובשיתוף מהמשמעות העמוקה של הפרק היומי. כאן נחקור כיצד העקרונות וההנחיות בפרק באים לידי ביטוי בחיינו האישיים, מה למדנו מהם וכיצד הם תורמים להמשך הדרך שלנו בהחלמה. זה המקום שבו אנו משתפים תובנות, מחשבות והרהורים שעולים מתוך הקריאה והיישום היומיומי של הפרק, ומאפשרים לעצמנו להתחבר לעקרונות התוכנית בצורה אישית ומשמעותית יותר. באמצעות שיתוף התובנות, אנו מקבלים הזדמנות ללמוד אחד מהשני ולמצוא חיבור עמוק יותר לתוכנית ולתהליך ההחלמה שלנו.
דוגמאות מהחיים
כאשר אנחנו התמכרים, נוותרנו על היכולת שלנו להיות גמישים. קיימנו באובססיה לסמים, אבל המחיר החמור ששילמנו היה בעלמה היפה והמסתורית שסביבנו. היינו סגורים בתוך מעגל של התמכרות, תלויים בחומר שהמתינו לו כל יום כיבש את יכולתנו להיות גמישים. הגמישות הזו היא שהחזירה אותנו לחיים כאשר התחלנו את שיקום המחלה.
גמישות זו חשובה במיוחד כאשר מתמודדים עם התקפים של חשק לסמים. נפתחנו לחוויות חדשות, לאנשים חדשים ולעצות של מכורים אחרים שהתאוששו. את הקשיים של מחלת ההתמכרות הפכנו לחוויות חיוביות המניעות אותנו. שינינו את הדינמיקה של החיים שלנו, מקום שהייתה בו ההתמכרות הפכנו למקום של התקווה, ההשפעה החיובית שאנחנו מניחים כמכורים מתאוששים על האנשים שסביבנו יכולה להיות אינסופית.
חשבון נפש יומי
- האם מצאנו גמישות בחיינו היומיים עם הכניעה שלנו? מה הוא הדבר הגמיש ביותר שעשינו היום?
- האם התפעלנו מהרוח של החיים היום? איזו התרשמות חשנו מהחיים ואיך הפכנו את זה למשמעותי בחיינו?
- כיצד הזמן שלנו בתכנית מאפשר לנו להיות גמישים יותר ולהתקבל על החיים שלנו?
- אילו הנאות חדשות, מגוונות ושונות החיים הביאו לנו היום? איך אנחנו מתחדשים מאלו החוויות?
- איזו קשיות אנחנו עדיין מאבדים עליהם? איך אנחנו מוכנים לשחרר את הנוקשות שלנו?
מיקוד במטרות אישיות
כאשר אנחנו מגיעים לתוכנית "מכורים אנונימים", אנחנו מגיעים במצב של שבירה, אפליה ואשליה. אבל התהליך של ההחלמה, שמתחיל בהכרה בהתמכרות והכנעה, מאפשר לנו להתחדש, להתפתח ולמצוא גמישות מחודשת. אנחנו לומדים להתכופף ברוח החיים, לקבל את השינויים והאתגרים שבאים לדרכנו, מבלי להישבר. אנחנו מחליפים את האובססיה להנאה הגסה של הסמים באפשרות לחוות את ההנאות המגוונות של החיים.
כל יום אנחנו מחפשים להתחדש ולהתקדם, לגלות ולחוות. אנחנו מאמינים שאנחנו יכולים להתמודד עם החיים בצורה חדשה, ללא הצורך בסמים. בכל רגע אנחנו מבקשים מכוח עליון לעזור לנו להתכופף ברוח של החיים, להתפתח ולהתחדש. שחרר אותנו מהנוקשות שלנו, שנוכל לגלות את הגמישות החדשה שלנו ולהתקדם בדרך של ההחלמה.
תכנון למחר
החיים היו קשים, או אף בלתי נסבלים כאשר היינו משתמשים. התמכרותנו הביאה אותנו לחיים של שבירות וניכור, היינו מחפשים הנאה רק בחומר הסמים, בלי להקשיב לרוח החיים המגוונת והמלאה הנאה שסביבנו. חשנו שאנו שבורים, קשים ומובסים, אך היום שונה. היום אנו מצאנו את הגמישות שאיבדנו, את היכולת להתכופף ברוח החיים ולא להישבר. התחלנו לגלות שנית את הניחוחות, הטעמים, המגעים וההנאות שהחיים מציעים לנו.
היום אנו יודעים שניתן להתפעל מהחיים, להתחדש ולהתרגש מניחוחות חדשים. היום אנו מתכופפים ברוח החיים, נותנים לה לפנות את דרכנו, ואנו מתחדשים. היום אנו מבקשים מכוח עליון לשחרר אותנו מנוקשותנו, לאפשר לנו להמשיך לגלות את ההנאות החיים ולהתחדש בכל יום מחדש.
חיבור לרוחניות ולתוכנית
בעבר, היינו כה עיוורים מהתמכרות שאיבדנו את היכולת לראות את היופי המגוון של חיינו. התמכרות הפכה את החיים שלנו למאסר של איום ופחד, והפכנו לאנשים קשים ושבירים. אך בעזרת הנכנעות, זכינו למצוא שוב את הגמישות שאיבדנו. נמצאנו את הכוח להתכופף לפני החיים, לקבל את הסערות ולהתחדש.
עכשיו, כשאנחנו מתכופפים לרוח החיים, אנחנו לא רק מצליחים לשרוד, אלא גם לחיות. אנחנו מגלים שוב את המגוון של החיים – הניחוחות, התחושות, וההנאות השונות. אנחנו מרגישים שהתחדשנו, שהגענו למקום של ניכור ואהבה. זו ההתמכרות שלנו, זו הרוחניות שלנו.
