כמכורים מחלימים, אנו מגלים שאנו עדיין תלויים, אבל התלות שלנו שונה. אנו כבר לא תלויים בדברים סביבנו, אלא באלוהים אוהב ובכוח הפנימי שאנו מקבלים הודות לקשר שלנו אתו.
טקסט בסיסי, עמוד 67-68
כשבאנו למכורים אנונימיים למדנו שהתלות באלוהים לא צריכה להיות מה שאנו חשבנו שהיא צריכה להיות. כן, אם אנו רוצים לחזור אל השפיות, עלינו להתחבר אל
כוח גדול מאתנו. אבל אנו יכולים לבחור איך אנו תופסים את הכוח העליון הזה. אנו בעצם יכולים להמציא לנו אחד. תלות בכוח עליון לא תגביל אותנו להפך, גילינו שהיא תשחרר אותנו.
הכוח שאנו מוצאים בהחלמה הוא הכוח שלא מצאנו בתוכנו. זוהי אהבה שפחדנו להיות תלויים באחרים על מנת לקבלה. זוהי התחושה של הכוונה אישית, שמעולם לא הייתה לנו, זוהי ההדרכה שלא היינו ענווים מספיק כדי לבקש אותה, או לסמוך על אחרים שיתנו לנו אותה. הכוח הוא כל הדברים האלה, והוא שלנו. כיום אנו אסירי-תודה שיש לנו כוח עליון שאנו יכולים להיות תלויים בו.
רק להיום: אהיה תלוי באהבה ובכוח הפנימי שאני שואב מאלוהים, כפי שאני מבין אותו.
התובנות שלנו לגבי הפרק
"התובנות שלנו לגבי הפרק" הוא חלק שבו אנו מתמקדים בלמידה ובשיתוף מהמשמעות העמוקה של הפרק היומי. כאן נחקור כיצד העקרונות וההנחיות בפרק באים לידי ביטוי בחיינו האישיים, מה למדנו מהם וכיצד הם תורמים להמשך הדרך שלנו בהחלמה. זה המקום שבו אנו משתפים תובנות, מחשבות והרהורים שעולים מתוך הקריאה והיישום היומיומי של הפרק, ומאפשרים לעצמנו להתחבר לעקרונות התוכנית בצורה אישית ומשמעותית יותר. באמצעות שיתוף התובנות, אנו מקבלים הזדמנות ללמוד אחד מהשני ולמצוא חיבור עמוק יותר לתוכנית ולתהליך ההחלמה שלנו.
דוגמאות מהחיים
רק להיום, כשמתעורר בי הדחף לתת לחרדות וללחצים לשלוט בי, אני נזכר שבמקום זאת אני יכול לפנות לכוח עליון להתרענן. כך, לדוגמה, ביום לחוץ בעבודה, בתוך כל המטלות היומיומיות, אני עוצר לרגע, מתמקד בנשימה, פונה לכוח פנימי ומחפש את ההכוונה והשלווה הפנימית שאני זקוק לה כדי להמשיך. זה לא תמיד קל, אבל אני זוכר שיש לי מקור תמיכה בלתי נלאה שמחכה רק שאפנה אליו.
במפגשים של מכורים אנונימיים, אנו שומעים סיפורים על אנשים שהיו בתחושות חוסר אונים מוחלטת, ולמדו להסתמך על כוח עליון כדי להתגבר על הכי מפחיד ומאתגר. כמו חבר שהתמודד עם התקף דיכאון אחרון, כשהוא כלל אין לו כוח לעמוד - התחלת עם תפילה פשוטה. הוא מספר איך תפעל, רק להיום, מיום ליום נמצא חוסנו הפנימי וההבראה. אנחנו כולנו יכולים להתחבר לסיפורים אלו ומוצאים בהם השראה וכוח להמשיך בדרכנו.
חשבון נפש יומי
- כיצד אנו מרגישים עם הרעיון של תלות בכוח עליון, וכיצד זה משפיע על השיקום שלנו?
- באילו דרכים אנו מכירים את הכוח הפנימי שלנו ביום יומי, ואיך זה תומך בנו?
- האם חווינו היום מחשבות או רגשות של מרדנות, וכיצד בחרנו להתמודד איתן?
- מהם הסימנים או המצבים בהם אנו מרגישים את השחרור והחופש כתוצאה מהתלות בכוח עליון?
- כיצד אנו יכולים להעמיק את הקשר שלנו עם כוח עליון כדי לחזק את התחושה של אהבה ותמיכה פנימית?
פעולות
רק להיום, נתמקד בהכרת הכוח העליון שלנו בצורה אישית. נקדיש זמן למדיטציה או תפילה כדי להתחבר למשהו גדול מאיתנו, איך שנוח לנו לתפוס אותו. נמצא רגע של שקט שיאפשר לנו להרהר במה שקיבלנו עד כה בתהליך השיקום ולהודות על ההתפתחויות החיוביות.
נזכיר לעצמנו שכל שינוי מחייב זמינות והקשבה. אם ניתקל באתגרים במהלך היום, ננסה לראות בהם הזדמנות לצמיחה. נפנה לפתרונות מעשיים ונשאף להיות חלק מהתמיכה שמסביבנו. נשתף חבר קרוב או ניגש לפגישת מכורים, כדי להרגיש את החיבור ולעודד אחד את השני להמשיך בדרך המשותפת שלנו.
חיבור לרוחניות ולתוכנית
לכולנו יש את הרגעים שבהם אנו מרגישים חסרי כוחות וכאילו האתגרים שעומדים בפנינו גדולים מדי. בתהליך ההתמכרות למדנו להיתלות בכוחות שאינם מיטיבים לנו, כוחות שגרמו לנו להרגיש חופשיים לרגע אך שיעבדו אותנו בטווח הארוך. בתוכנית "מכורים אנונימים", אנו מגלים שלמעשה, החיבור לכוח עליון מאפשר לנו את החופש האמיתי. במקום להרגיש לכודים, אנו מוצאים עצמנו חופשיים יותר לחוות אהבה אמיתית, תמיכה והכוונה.
אנו לוקחים אחריות על השיקום שלנו בעזרת הבנה כי הכוח העליון שלנו הוא בדיוק כפי שאנחנו מרגישים ומבינים אותו. זו בחירה אישית שאנחנו עושים, ודרך הבחירה הזו אנו חווים תחושת שחרור והעצמה אישית. אנחנו תלויים בכוח עליון זה בצורה שמעניקה לנו כלים להתמודד עם המציאות בצורה מיטיבה. בכל יום אנו מתקרבים יותר לעצמנו האמיתי, תוך שאנו נשענים על אהבה גדולה וכוח פנימי הממלא אותנו בתקווה וביטחון.
